truehealth.ru — Страница 10 — Истинное здоровье

Паразиты. Влияние на организм и методика лечения

В статье пойдет речь о достаточно неприятной теме. Её многие избегают: медики и ученые по причине полного бессилия и обильных слепых пятен, сыроеды по причине отсутствия знаний либо веры в панацею своего рациона. Паразиты — часть микрофлоры, нежелательной нам. Они могут стать причиной заболеваний, «перекоса» многих процессов...
Continue reading »

Терморегуляция организма II. Методы восстановления

В первой части статьи мы рассмотрели природную способность человека поддерживать комфортную внутреннюю температуру организма. Прояснили, что мы хоть и не заточены для проживания в холодном климате, но имеем достаточно потенциала, чтобы развить в себе способность комфортно переносить холод. Осталось восстановить и наладить эти механизмы и пробудить спящий...
Continue reading »

Желание быть правым

Желание быть правым — основная причина того, что мы не достигаем своих целей и не живем своей жизнью. Нам зачастую важнее мнение окружения, чем занятие любимым делом, семьей, увлечениями. В конечном счете — мы, скорее, выберем правоту, чем счастье. С этим трудно согласиться, но, увы, это так....
Continue reading »

Эволюция питания и микрофлоры человека

Эволюция человека многогранна, спорна и таинственна. Её загадки породили множество теорий. Гомо сапиенс, как и любое живое существо, постоянно совершенствуется и меняется под воздействием многих факторов, и одним из самых значимым является пища. В статье будет рассмотрена эволюция питания человека, переход от плодоядного рациона к...
Continue reading »

Медитация для начинающих

Медитация — основной инструмент духовного развития и совершенствования.  У людей, не знакомых с этой практикой, воображение рисует либо исхудалых йогов-аскетов, либо медитирующих монахов в окружении вершин Тибета. Не удивительно, что это занятие кажется одновременно сложным и обильным на различные нюансы. На само деле это конечно не...
Continue reading »

Переход на сыроедение через голодание

Голодание — очень мощный инструмент в умелых руках.  Он является, пожалуй, самым эффективным способом перехода на сыроедение. В последствии же этот навык становится ценным оружием для борьбы с многими «напастями» в арсенале сыроеда. В статье мы рассмотрим влияние предварительного голодания на переход к сырому растительному рациону,...
Continue reading »

Скорость переваривания и усвоение пищи

В этой статье речь пойдет о скорости переваривания и усвоения пищи. В медицине под термином «переваривание» подразумевается пребывание пищи в желудке. Его вполне достаточно в случае с белками и жирами, ведь их время расщепления с временем переваривания в желудке совпадает. С углеводами же все обстоит...
Continue reading »

Принятие решений и нерешительность

Наша жизнь — нескончаемая череда решений. Как члены общества, мы принимаем решения по привычке, по «соображениям» общества, по принуждению, под давлением, из страха, исходя из того, что от вас ожидает общество. Но поскольку общество постоянно посылает противоречивые сигналы, мы часто затрудняемся принять решение. Нерешительность — один...
Continue reading »

Переход на сыроедение. Формирование видовой микрофлоры

Это первая попытка внести ясность в процесс перехода на видовое питание. Отсутствие знаний в этой области является огромным белым пятном сыроедения, поэтому одной статьей тут дело не ограничится. Что должно измениться в организме, когда мы можем с уверенностью сказать: «Переход на сыроедение завершен!». Сыроеды ответят,...
Continue reading »

Отличие жидкой пищи от твердой. Польза и вред соков на сыроедении

Твердая пища является основой рациона любой кухни. Напитки же воспринимается большинством как способ запить только что съеденное или средство утоления жажды. Ну иногда как «баловство».  Но как на полноценную пищу на соки смотрят только единицы. Чем это обусловлено, кроме как подсознательной привычкой? В сыроедении многие тоже...
Continue reading »