Кому противопоказана кето-диета — запреты, риски, плюсы и минусы для разных людей
Кето-диета — тренд последних лет, который подкупает обещаниями быстрого похудения и энергии. Но подходит ли она всем? В этой статье разберём, кому кето строго противопоказан, какие риски он несет и когда стоит выбрать другую стратегию питания. Каждый найдёт для себя честные и конкретные рекомендации, основанные на фактах.
Подробнее
Кому противопоказана кето-диета: рекомендации и риски для здоровья
Не каждый может без опаски сесть на кето-диету. В статье разберём, кому действительно нельзя кето, разложим по полочкам реальные риски, разберёмся, кому лучше выбрать другой режим питания. Всё — с пояснениями, полезными советами и фактами, чтобы безопасно подойти к выбору диеты.
Подробнее