Какие продукты нужно исключить из рациона: список для средиземноморской диеты
Статья рассказывает, от каких продуктов стоит отказаться навсегда, если вы хотите придерживаться принципов средиземноморской диеты. Детально рассматриваются конкретные категории продуктов, объясняется, как их заменять, и почему они вредят здоровью. Приводятся практичные советы и интересные факты, которые помогут сделать осознанный выбор. Всё максимально честно и просто — без лишней 'воды'.
Подробнее