Tag: низкоуглеводное питание

Помидоры и кето-диета: можно ли есть томаты при низкоуглеводном питании

Леонид Задорожный
|
июля 22
|
0

Можно ли есть помидоры на кето-диете? Разбираем, как томаты влияют на кетоз, сколько в них углеводов и как их включать в рацион на кето.

Йогурт и кето-диета: можно ли есть, какой выбрать и как не ошибиться

Леонид Задорожный
|
июля 20
|
0

Разбираемся, разрешён ли йогурт на кето-диете, как не выбиться из кетоза и что стоит искать на упаковке. Полезные лайфхаки для ценителей вкусного и полезного.

Кето завтрак: что есть с утра на кето-диете

Многие не понимают, что можно есть на завтрак на кето-диете и как избежать однообразия яичницы с беконом. Эта статья расскажет, как быстро и вкусно накормить себя утром так, чтобы остаться в кето и не забросить диету через неделю. Узнаете конкретные примеры, лайфхаки и подводные камни. Всё по делу: что положить на тарелку, чтобы не было скучно. Дадим несколько проверенных советов из личного опыта.