Что нельзя есть на средиземноморской диете?
Средиземноморская диета известна своей пользой для здоровья, но есть продукты, которые не вписываются в ее рамки. Чтобы получить максимальную пользу, важно знать, чего следует избегать. В этой статье мы рассмотрим, какие продукты не стоит включать в рацион и почему. Мы также предложим полезные советы, чтобы ваш переход на средиземноморскую диету был простым и безошибочным. Узнайте, на что обратить внимание, чтобы не нарушить принципы этой популярной диеты.
Подробнее