Tag: VO2 max

ЧСС в покое - один из основных показателей здоровья: нормы, измерение, улучшение

Леонид Задорожный
|
сентября 24
|
0

ЧСС в покое - простой и точный индикатор общего здоровья. Разбираем нормы, как правильно измерять, что влияет, как снизить и чем дополнять другие метрики.