Тег: похудение и белок

Творог на диете каждый день: можно ли, сколько и какой жирности

Можно ли есть творог каждый день на диете? Да, но с умом: порция, жирность, лактоза, соль. Разбираем нормы, риски, примеры меню и быстрые рецепты.