Что есть на кето-диете: список продуктов, советы и примеры меню

• Леонид Задорожный
• |
• июля 12
• |
• 0

Подробный гайд о разрешённых продуктах на кето-диете, секретах баланса жиров и белков, овладении кето-меню и полезных лайфхаках.

Показать еще

Что категорически нельзя есть при кето-диете: подробный список запретов

• Леонид Задорожный
• |
• апреля 25
• |
• 0

Кето-диета обещает быстрое сжигание жира, но некоторые продукты могут напрочь свести на нет все старания. В статье чётко расписано, что категорически нельзя есть при кето-диете и почему. Приведены неочевидные ошибки новичков, а также советы по выбору продуктов. Большое внимание уделено скрытым углеводам и продуктам-ловушкам из магазинов. Получишь конкретные лайфхаки для ежедневного контроля рациона.

Показать еще