Можно ли похудеть на 5 кг за месяц на кето диете?
Многим хочется сбросить 5 кг за месяц, и кето диета часто кажется заманчивым вариантом. Но реально ли это безопасно сделать за такой короткий срок? В статье разбираются главные принципы похудения на кето, возможные подводные камни и советы для тех, кто нацелен на быстрый результат. Особое внимание — тому, как не навредить здоровью и чего ожидать от первых недель. Есть ли секреты, чтобы не сорваться и получить стабильный результат?
Подробнее