Тэг: Основы
До сих пор считаем калории?

До сих пор считаем калории?

Удивительно наблюдать, как многие до сих пор, в попытках похудать или набрать вес, считают калории. Даже некоторые сыроеды, и те «грешат» этими расчетами.

Сам калориметр, как прибор, подсчитывающий калории, это огромная фикция и глупость, которая остается на плаву только благодаря финансовой выгодности для производителей пищи; и лени, неосведомленности её потребителей. И чем дальше, тем все более интересными теориями этот подход обрастает и все сложнее в нем разобраться «обычным смертным» без посторонней помощи диетологов.

Об этом и пойдет речь в статейке, цель которой помочь осознать некоторые заблуждения любителей подсчета калорийности и пищевой ценности.

Комментариев: 9
Клетчатка и её роль в питании

Клетчатка и её роль в питании

Речь в статье пойдет о клетчатке и её месте в нашем рационе. До последнего времени она не воспринималась всерьез, но чем «дальше в лес», тем больше осознается её роль в процессах нашего организма. А тем, кому удалось перейти на видовое питание, сыроедение, значение клетчатки значительно расширяется. Благодаря изменениям процессов организма и формированию видовой микрофлоры, питание плодами позволяет обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.

Комментариев: 8
Духовный рост. Что это?

Духовный рост. Что это?

Определений термина «духовный рост» можно найти множество и они будут сильно различаться. Я намерен периодически писать на эту тематику в блоге, поэтому возникает потребность обозначить мое видение этой сферы самосовершенствования. Попытаюсь описать, что я вкладываю в слово «духовность» и как себе представляю процесс духовного роста. Возможно, моя позиция будет резко отличаться от многих общепринятых и будет меняться со временем. Что только к лучшему. А пока изложу так, как я это понимаю на данный момент.

Комментариев: 16
Жиры. Их назначение и свойства

Жиры. Их назначение и свойства

Сегодня роль жиров в живых организмах обильно обрастает заблуждениями. Внятного объяснения назначения этого, несомненно, важного составляющего пищи, для многих остается загадкой. В статье доступным языком будет изложены свойства этих органических соединений, их роль в строительстве нашего тела, функции жировых отложений. Так же поговорим о распространенном мифе о энергетической ценности жиров, истинном их назначении и питании жирной пищей.

Комментариев: 27
Паразиты. Влияние на организм и методика лечения

Паразиты. Влияние на организм и методика лечения

В статье пойдет речь о достаточно неприятной теме. Её многие избегают: медики и ученые по причине полного бессилия и обильных слепых пятен, сыроеды по причине отсутствия знаний либо веры в панацею своего рациона. Паразиты — часть микрофлоры, нежелательной нам. Они могут стать причиной заболеваний, «перекоса» многих процессов в организме, недостатка питательных веществ и витаминов, проблем с пищеварением и т.д. Их можно было бы не брать в расчет, если б не один факт: здоровый образ жизни и видовое питание не гарантирует избавление и защиту от всех паразитов, а в некоторых случаях наоборот провоцирует их появление. В этом легко убедиться, наблюдая за «братьями нашими меньшими» в диких условиях. Попробуем разобраться в причинах этой «несправедливости».

Комментариев: 7
Терморегуляция организма I. Механизмы

Терморегуляция организма I. Механизмы

Ниже первая часть статьи о нашей природной способности сохранять внутренний комфорт при смене внешнего климата. Эта устойчивость к различным природным условиям, будь то жара или холод, — неотъемлемая часть нашего истинного здоровья.  Мы разберем механизмы работы  организма при охлаждении и перегреве, отметим от чего зависит качество их функционирования и причины их угасания.

Комментариев: 4
Страница 5 из 6« Первая...23456