Что такое здоровье? Размышления

Простой вопрос, на который трудно дать однозначный ответ. Первое, что приходит в голову многим:  «здоровье — это когда не болеешь». Подавляющее большинство из нас, выходит, вполне здоровы. Не считая кратковременных сезонных эпидемий гриппа и прочих якобы не зависящих от нас случайностей. Некоторые же скажут, что...
Continue reading »

Согревание организма

Холодно? Можно согреться с помощью дыхания! Вот найденная методика. Работает эффективно. Проверено. Вот статья посвещена описанию упражнения йогов «Туммо» заново открытого учёными СПбГУ, её полная версия живёт здесь: http://journal.spbu.ru/wp/?p=1123 В Гималаи — за здоровьем №3 (3810) 5 марта 2010 года От теории к практике Согреться,...
Continue reading »

Страх. Отказ от иллюзий

Ты, если в теме саморазвития давно, хорошо знаешь, что страх – твой союзник. Что он указывает сторону, в которую тебе нужно двигаться. Делай то, чего боишься, там твои ценности и возможности. Что, в конце концов, страх – не более чем твоя персональная галлюцинация: что страшно...
Continue reading »