Переход на сыроедение. Перестройка гомеостаза

Продолжаем изучать переход на натуральную растительную пищу, сыроедение. Существует много примеров как успешных сыроедов, которым удалось приспособиться и перестроить организм за короткие сроки, так и «не очень», которые годами кушая сырое, так и «дотянулись» до желаемого финиша. Почему разные люди получают от сыроедения разные результаты?...
Continue reading »

Самодостаточность и надличностные ценности

На днях разговорились с девушкой на тему самодостаточности. Было очень интересно выслушать её женское мнение про воплощение этой черты в мужчинах. Беседа получилась занятной. В результате таких разговоров некоторые из интуитивных пониманий превращаются в логические. А почему бы не выплеснуть их на «бумагу»? Ниже небольшая...
Continue reading »

Жиры. Их назначение и свойства

Сегодня роль жиров в живых организмах обильно обрастает заблуждениями. Внятного объяснения назначения этого, несомненно, важного составляющего пищи, для многих остается загадкой. В статье доступным языком будет изложены свойства этих органических соединений, их роль в строительстве нашего тела, функции жировых отложений. Так же поговорим о распространенном...
Continue reading »

Паразиты. Влияние на организм и методика лечения

В статье пойдет речь о достаточно неприятной теме. Её многие избегают: медики и ученые по причине полного бессилия и обильных слепых пятен, сыроеды по причине отсутствия знаний либо веры в панацею своего рациона. Паразиты и патогенная микрофлора — часть микрофлоры, нежелательной нам. Они могут стать причиной...
Continue reading »

Терморегуляция организма II. Методы восстановления

В первой части статьи мы рассмотрели природную способность человека поддерживать комфортную внутреннюю температуру организма. Прояснили, что мы хоть и не заточены для проживания в холодном климате, но имеем достаточно потенциала, чтобы развить в себе способность комфортно переносить холод. Осталось восстановить и наладить эти механизмы и пробудить спящий...
Continue reading »

Желание быть правым

Желание быть правым — основная причина того, что мы не достигаем своих целей и не живем своей жизнью. Нам зачастую важнее мнение окружения, чем занятие любимым делом, семьей, увлечениями. В конечном счете — мы, скорее, выберем правоту, чем счастье. С этим трудно согласиться, но, увы, это так....
Continue reading »

Эволюция питания и микрофлоры человека

Эволюция человека многогранна, спорна и таинственна. Её загадки породили множество теорий. Гомо сапиенс, как и любое живое существо, постоянно совершенствуется и меняется под воздействием многих факторов, и одним из самых значимым является пища. В статье будет рассмотрена эволюция питания человека, переход от плодоядного рациона к...
Continue reading »

Медитация для начинающих

Медитация — основной инструмент духовного развития и совершенствования.  У людей, не знакомых с этой практикой, воображение рисует либо исхудалых йогов-аскетов, либо медитирующих монахов в окружении вершин Тибета. Не удивительно, что это занятие кажется одновременно сложным и обильным на различные нюансы. На само деле это конечно не...
Continue reading »

Переход на сыроедение через голодание

Голодание — очень мощный инструмент в умелых руках.  Он является, пожалуй, самым эффективным способом перехода на сыроедение. В последствии же этот навык становится ценным оружием для борьбы с многими «напастями» в арсенале сыроеда. В статье мы рассмотрим влияние предварительного голодания на переход к сырому растительному рациону,...
Continue reading »

Скорость переваривания и усвоение пищи

В этой статье речь пойдет о скорости переваривания и усвоения пищи. В медицине под термином «переваривание» подразумевается пребывание пищи в желудке. Его вполне достаточно в случае с белками и жирами, ведь их время расщепления с временем переваривания в желудке совпадает. С углеводами же все обстоит...
Continue reading »