Клетчатка. Роль клетчатки в питании

Речь в статье пойдет о клетчатке и её месте в нашем рационе. До последнего времени она не воспринималась всерьез, но чем «дальше в лес», тем больше осознается её роль в процессах нашего организма. А тем, кому удалось перейти на видовое питание, сыроедение, значение клетчатки значительно...
Continue reading »

Роль мужчины и женщины в отношениях

В статье о самодостаточности и надличностных ценностях я одним абзацем «заикнулся» о семье.  Тема глубокая и не копнуть глубже просто невозможно. Самодостаточность партнеров, вступающих в отношения, безусловно фундамент их прочности. Но это конечно не все, очень важно, чтобы мужчина и женщина играли свои роли. Это не обязательно...
Continue reading »

Пищевые пристрастия

Человек чаще всего задумывается о здоровье, когда уже проблемы очевидны и «одним махом» от накопившегося груза не избавится. Когда медикаменты уже попросту не действуют, а врачи «разводят руками». Мы до последнего оттягиваем отказ от пищевых удовольствий, даже понимая, что в них корень наших бед. Для...
Continue reading »

Цели эволюции и понятие энтропии

Зачем вообще нужна эволюция? А вы как думаете, чего она хочет добиться в итоге, совершенства? Но в чем? Что для эволюции главное? И если она неустанно «в работе», то должны быть движущие силы, от которых она «убегает», не так ли? В статье ниже постараемся разобрать ответы...
Continue reading »

Мотивация на сыроедении и ответственность за свое здоровье

Хочется выложить свои мысли о вопросе мотивации при переходе на сыроедение. Вечно её мало и неизвестно откуда брать, проблема есть и она не нова. Для кого-то смена рациона — плевое дело, прочел мимоходом книгу, что-то «щелкнуло», а уже на следующее утро проснулся сыроедом. Почему-то начинает...
Continue reading »

Терморегуляция организма I. Механизмы

Ниже первая часть статьи о нашей природной способности сохранять внутренний комфорт при смене внешнего климата. Эта устойчивость к различным природным условиям, будь то жара или холод, — неотъемлемая часть нашего истинного здоровья.  Мы разберем механизмы работы  организма при охлаждении и перегреве, отметим от чего зависит...
Continue reading »

Духовный рост. Что это?

Определений термина «духовный рост» можно найти множество и они будут сильно различаться. Я намерен периодически писать на эту тематику в блоге, поэтому возникает потребность обозначить мое видение этой сферы самосовершенствования. Попытаюсь описать, что я вкладываю в слово «духовность» и как себе представляю процесс духовного роста....
Continue reading »

Переход на сыроедение. Перестройка гомеостаза

Продолжаем изучать переход на натуральную растительную пищу, сыроедение. Существует много примеров как успешных сыроедов, которым удалось приспособиться и перестроить организм за короткие сроки, так и «не очень», которые годами кушая сырое, так и «дотянулись» до желаемого финиша. Почему разные люди получают от сыроедения разные результаты?...
Continue reading »

Самодостаточность и надличностные ценности

На днях разговорились с девушкой на тему самодостаточности. Было очень интересно выслушать её женское мнение про воплощение этой черты в мужчинах. Беседа получилась занятной. В результате таких разговоров некоторые из интуитивных пониманий превращаются в логические. А почему бы не выплеснуть их на «бумагу»? Ниже небольшая...
Continue reading »

Жиры. Их назначение и свойства

Сегодня роль жиров в живых организмах обильно обрастает заблуждениями. Внятного объяснения назначения этого, несомненно, важного составляющего пищи, для многих остается загадкой. В статье доступным языком будет изложены свойства этих органических соединений, их роль в строительстве нашего тела, функции жировых отложений. Так же поговорим о распространенном...
Continue reading »