РУБРИКА | О здоровье RSS
Пищевые пристрастия

Пищевые пристрастия

Человек чаще всего задумывается о здоровье, когда уже проблемы очевидны и «одним махом» от накопившегося груза не избавится. Когда медикаменты уже попросту не действуют, а врачи «разводят руками». Мы до последнего оттягиваем отказ от пищевых удовольствий, даже понимая, что в них корень наших бед. Для большинства лишение любимых блюд страшнее даже перспектив лечебной терапии и существования на лекарствах. Не уж-то сила пищевых пристрастий так сильна?

Меняя свой привычный рацион, человек обязательно столкнется с «неведомой силой», которая как цепями удерживает его возле отверженных лакомств. Принято считать, что над нами властвуют годами выстроенные привычки и наркотическая составляющая вкушаемых блюд. Но в статье я хочу обратить внимание на сторону, оказывающую куда более сильное влияние на формирование наших пищевых зависимостей.

Комментариев: 12
Цели эволюции и понятие энтропии

Цели эволюции и понятие энтропии

Зачем вообще нужна эволюция? А вы как думаете, чего она хочет добиться в итоге, совершенства? Но в чем? Что для эволюции главное? И если она неустанно «в работе», то должны быть движущие силы, от которых она «убегает», не так ли?

В статье ниже постараемся разобрать ответы на вышеизложенные вопросы. Попробуем понять мотивы двигателя эволюции.  Так как этот процесс присущ только живым существам, придется уделить внимание и обозначить принципиальную разницу живого и неживого.

Комментариев: 8
Мотивация на сыроедении и ответственность за свое здоровье

Мотивация на сыроедении и ответственность за свое здоровье

Хочется выложить свои мысли о вопросе мотивации при переходе на сыроедение. Вечно её мало и неизвестно откуда брать, проблема есть и она не нова.

Для кого-то смена рациона — плевое дело, прочел мимоходом книгу, что-то «щелкнуло», а уже на следующее утро проснулся сыроедом. Почему-то начинает интересовать устройство собственного тела и окружающего мира. Никаких мучений, разочарований, срывов и проблем с окружением. Вопрос мотивации попросту не стоит, а сила воли даже не прикладывается.

Есть же и обратные случаи, когда переход связан с серьезной эмоциональной нагрузкой. Потребностью отстаивания своей точки зрения, жаждой поддержки и признания. Постоянные самоограничения и использование силы воли. Происходит серьезные перемены в настроении, а мир вокруг становится все более несовершенен. Хочется уехать далеко и надолго.

Знакомо? Ну что же, поговорим о том, как набрать мотивации «под завязку». Причем качественной, в силу нашей переборчивости.

Комментариев: 23
Переход на сыроедение. Перестройка гомеостаза

Переход на сыроедение. Перестройка гомеостаза

Продолжаем изучать переход на натуральную растительную пищу, сыроедение. Существует много примеров как успешных сыроедов, которым удалось приспособиться и перестроить организм за короткие сроки, так и «не очень», которые годами кушая сырое, так и «дотянулись» до желаемого финиша. Почему разные люди получают от сыроедения разные результаты? Странно, но при этом они же продолжают ровняться на животный мир, где «все одинаково здоровы». Почему кто-то получает «бонусы» и «сверхвозможности» сыроедения, а кто-то нет?

Ключиком к ответам на эти вопросы служит понимание такого термина, как гомеостаз. Обо этом и пойдет речь ниже.

Комментариев: 24
Жиры. Их назначение и свойства

Жиры. Их назначение и свойства

Сегодня роль жиров в живых организмах обильно обрастает заблуждениями. Внятного объяснения назначения этого, несомненно, важного составляющего пищи, для многих остается загадкой. В статье доступным языком будет изложены свойства этих органических соединений, их роль в строительстве нашего тела, функции жировых отложений. Так же поговорим о распространенном мифе о энергетической ценности жиров, истинном их назначении и питании жирной пищей.

Комментариев: 27
Паразиты. Влияние на организм и методика лечения

Паразиты. Влияние на организм и методика лечения

В статье пойдет речь о достаточно неприятной теме. Её многие избегают: медики и ученые по причине полного бессилия и обильных слепых пятен, сыроеды по причине отсутствия знаний либо веры в панацею своего рациона. Паразиты — часть микрофлоры, нежелательной нам. Они могут стать причиной заболеваний, «перекоса» многих процессов в организме, недостатка питательных веществ и витаминов, проблем с пищеварением и т.д. Их можно было бы не брать в расчет, если б не один факт: здоровый образ жизни и видовое питание не гарантирует избавление и защиту от всех паразитов, а в некоторых случаях наоборот провоцирует их появление. В этом легко убедиться, наблюдая за «братьями нашими меньшими» в диких условиях. Попробуем разобраться в причинах этой «несправедливости».

Комментариев: 7
Страница 10 из 14« Первая...89101112...Последняя »