В поисках естественного здоровья души

В поисках естественного здоровья души

Большинство читателей этого блога, как и я, в подходе к здоровью разделяют принципы натуропатии. Для нас очевидно, что причиной болезней становится, чаще всего, отклонение от природных норм. Начинаем кушать невидовую пищу, не двигаемся, живем в страшных экологических условиях… — болезнь нас не минует. А если проявляем настойчивость в игнорировании правил матушки-природы, да еще и по нескольким пунктам — получаем букет хронических болячек, расплачиваться за которые придется уже серьезнее. Возврат к естественному компенсирует накопления.

А что если дела обстоят схожим образом с психикой? Она ведь тоже может быть больной и здоровой. Давайте попробуем перенести эти положения на неё.  Может душевное состояние тоже подразумевает естественную норму, которую можно восстановить способами, отличными искусственных?

Напрашиваются интересные параллели.

Болезни тела и души

Сломать организм можно как на физическом уровне, так и на ментальном. Если первое обязательно скажется на самочувствии и отказом тела выполнять поставленные задачи, то второе — хаосом в голове и психологическим подобием маразма.

Фундамент для болезней, как известно, закладывается еще в детстве и чем раньше он «залит», тем тяжелее его сменить. С психикой все идентично. Всем известны последствия «кривого» воспитания и детских травм, и то, каких усилий стоит избавление от них. Обладанием комплексов «родом из детства» сегодня никого не удивишь. Это как опухоль, которая зреет без шума и спешки, но с каждым днем её влияние ощущается все краше.

Наши привычки отступать от естественного всегда вернутся расплатой. На ментальном плане  тоже все сбалансировано и рационально, и «проехав на красный», придется заплатить. И мыслями, и эмоциями.

Какова она, наша психологическая норма?

Сегодняшнее здоровье подавляющего числа людей очень далеко от естественного состояния. Тем не менее принято считать, что все более-менее в пределах нормы. Естественно все методы официальной медицины направлены на удержания хотя бы этой планки. Которая и так опускается с каждым днем.

Расшатанность же психики рядового жителя социальной среды тоже оставляет желать лучшего. Очень виден контраст, когда удается понаблюдать за духовным уровнем жизни, например, в странах Азии.

Наше истинное здоровье вполне достижимо методами натуропатии, а как достигнуть духовного совершенства?

Как и в случаях лечения физического тела, существует множество способов «вправить мозги». Как официальные, лечащие в основном симптоматику  (вроде психотерапии), — так и прочие, «народные» ( медитации, эзотерические практики, йога и т.д.)

Так какова же она — норма?

Пища для плоти и разума

Чем естественнее наше питание, тем реже приходится болеть. А как с психикой?

Для начала стоит разобраться как мы понимаем неестественность пищи. Для нас это, прежде всего, искусственная обработка, различные добавки, примеси и её видовая непринадлежность.

А если мысли для полноценного психического здоровья должны употребляться «сырыми», не прошедшие переработку и обработку для индивидуального якобы комфортного «употребления»? Это подразумевает восприятие вещей и событий такими, какие они есть, без вмешательства наших привычек и ожиданий. Очевидно, что чем свободнее психика от груза прошлого, тем такой взгляд привычнее.

Нужен метод, который справится с этой задачей. Естественный метод.

Чиним.. душу?

Самые сильные механизмы исцеления созданы природой. Для ремонта проблем со здоровьем существует голодание. Воздержание от пищи способно вылечить практически что угодно и оно абсолютно естественно. А есть ли схожий процесс реанимации нашей психики?

Да, голодание тоже плодотворно влияет на нас в плане духовного очищения, но его основная «заточка» конечно на физический аспект проблем. По аналогии должен быть способ экстренной починки головы, не могла природа забыть об этом.

Первое что приходит на ум — это медитация. Она работает, но этот процесс достаточно активный, и его естественность все же не столь очевидна. Вряд ли человека будет тянуть инстинктивно медитировать. Все должно быть проще.

Голодая мы отказываемся от еды, чего-то внешнего, загрязняющего нас. По аналогии мы должны прервать внешнее поступление стимулов для дестабилизации наших мыслей.

Может уединение? А что если Иисус, голодая 40 дней, уходил в пустыню как раз для этих целей. Почему привязывают его просветление именно к воздержанию от пищи? И сегодня ретриты безмолвия и уединения практикуются во многих ралигиях, и их способность к гармонизации психики известны не одну тысячу лет.

Кто знает… Всего лишь размышления, может даже пустые. Но одно очевидно, здоровье тела и души гораздо сильнее переплетены, чем кажется на первый взгляд.

Тэги: ,


Всего комментариев: 12

  1. Castimonium 21 Окт 2011 at 3:03 пп #

    ОБАЛДЕННАЯ ИДЕЯ.
    До этого я весьма негативно относился к уединению и, к примеру, если собирался голодать с три недельки, то обязательно прелюдно, каждый день посещая занятия, тренажёрку и гуляя с друзьями, мол, такой способ характиризует меня как личность сильного типа и этот поступок достоин уважения господня.
    И вот статья о 67 голодании заставляет призадуматься и повернуть свой взор в сторону уединения. Плюс этот пост.

    К тому же, я тоже частенько люблю пораскинуть извилинами насчёт процесса ремонта и очищения ментальной сферы.
    Обалденная идея.

    Если она работает пуще голодания, то я целую руки этому миру.
    Осталось проверить.
    Может кто из будущих комментаторов имеет сей опыт?
    А то Иисус ко мне во снах не приходит, истинами не делится, *цокаю*.

    • Юрий 21 Окт 2011 at 3:10 пп #

      это все-го лишь версия, может даже глупая… Проверить очень проблематично это в современном мире :( Хотя.. голодать тоже не легко. Для большинства.

      Ооочень интересно бы было проверить. Но пока для меня это сложно. Я как-то тренинг проходил. Там одно из заданий было промолчать 1 день. При этом вести нормальную жизнь: друзья, магазины, кафе… Очень интересный был опыт.

      • Дмитрий Дмитриев 21 Окт 2011 at 9:06 пп #

        Юра, ты же в курсе про медитация молчания, она же випассана? http://www.ru.dhamma.org/index.php?L=19

        Еще мне рассказывали про замуровывание в пещере. Тебя оставляют там на неделю. У тебя есть приток воды и иногда еда. Важное условие — тебя не выпустят, как бы ты не умолял. Что любопытно — некоторые после недели.. не хотят выходить.

        Я не пробовал ничего подобного (кроме молчания в течение дня), но есть внутренне чувствую, что некое отшельничество будет очень правильным.

        • Юрий 22 Окт 2011 at 6:59 дп #

          Конечно слышал и даже планировал посетить, но на тот момент что-то меня сбило. О чудесах её недели наслышан.
          У нас на сколько я помню всего 2 заезда в год, причем записываться надо за несколько месяцев. Может созреем :)

  2. Сергей 23 Окт 2011 at 11:19 дп #

    А это где?

  3. Слава 23 Окт 2011 at 3:43 пп #

    С Випассаной будут проблемы у желающих питаться натурально. Год пытался попасть, да как-то в нужные дни записи забывал-с. Этой весной успел записаться, да вот с питанием так и не сошлись. Я и эдак подходил, и так, да всё никак. Своё не разрешают привозить, а так яблок и прочих натуральных продуктов не хватит. Голодать запрещают. Про сыроедение сказали — что для вас сейчас, мол, важнее, сыроедение или випассана? Выбор был очевиден-с :)
    Придётся ждать возможности зимовать таки в ЮВА и надеется на большую сговорчивость их центров.

    • Юрий 24 Окт 2011 at 10:41 дп #

      Я бы «променял» випассану на сыроедские принципы. Не вижу тут ничего страшного, хотя это конечно личный выбор предпочтений.

  4. Александр 30 Дек 2011 at 10:14 дп #

    Если сравнивать голодание с временным уединением, то умеренное питание и переход к сыроедению следует сравнить с уходом от больших сообществ к малым, избирательным. То есть — с переездом из города в поселение, более соответствующее твоему духовному уровню.
    Как не надо человеку много есть, так же и скопление огромного количества людей в одном месте, перегруженность информацией не гармоничны. Человек правильно развивается в более спокойной обстановке, в небольших поселениях, где все основные места за день можно посетить, передвигаясь пешком, и лишь изредка — на лошади.
    Говорить о духовном развитии и правильном питании, при этом живя в городе, становится после определённого предела всё более абсурдным.

  5. Алексей 07 Фев 2012 at 4:18 пп #

    Отсутствие внешнего раздражителя и молчание не означает прекращение мвнутреннего монолога и равновесия.Хотите ретрит — запритесь у себя в туалете и сидите сколько влезет,пользы будет столько же.

  6. Ezoman 04 Июл 2012 at 2:54 пп #

    Я был на випассане — это круто. Эффект колоссальный. Я отызв писал даже.

    Сейчас как раз скоро откроется регистрация на випассану осень-2012 в Украине. В том году было много россиян, даже из Тагила приезжали.

    • Юрий 05 Июл 2012 at 10:04 дп #

      Я уже второй год все не могу попасть на неё :(
      Посмотрим что будет в этом году…


Оставить комментарий: