Здоровая спина у малыша

Все дети очень подвижны, они много двигаются, бегают, прыгают и это абсолютно нормально для него. Здоровая спина малыша это залог его здоровья, активности, бодрости и хорошего настроения. Но как же сохранить здоровую спину ребенка на долгие годы? Первое на что нужно обратить внимание родителей — это на ежедневные физические упражнения. Укреплять мышцы спины необходимо с рождения малыша, так как мышцы играют важную роль и являются связующим веществом между позвонками и дисками. Только укрепив мышцы спины вы гарантировано позаботитесь о здоровье ребенка. Пытайтесь как можно чаще отрывать ребенка от сидячей неподвижной жизни, предложите ему плавание, умеренные тренировки, приучайте с детства ребенка к постоянному движению. Так же позаботьтесь о том, на чем спит и отдыхает ребенок. Подберите ему надежные, ортопедические детские матрасы Лучини, на которых он будет  отдыхать в любом положении а его спина будет здорова. Не забывайте и про правильную осанку, следите за тем, чтобы малыш не сутулился, правильно умел подымать маленькую тяжесть, при просмотре телевизора находился в ровном положении. На здоровье спины так же очень влияет вес человека. Если у вашего малыша предрасположенность к  избыточному весу, то уделите особое внимания здоровью ребенка.  Научите его правильно сидеть. Колени должны составлять прямой угол и при этом ноги должны твердо стоять на полу.   В случаи если ваш ребенок любитель просиживать за компьютером делая домашнюю работу или играя, обязательно подберите ему качественных письменный стол. Организуйте учебное место таким образом, что бы спина ребенка при этом сохранялась здоровой и не чувствовала никакого дискомфорта. Чтобы избежать такие заболевание как сколиоз, родителям необходимо выбрать школьный ранец который будет соответствовать всем стандартам для поддержания в здоровом состоянии спинку вашего малыша. Обращайте внимание на качество материала, спина ранца должна быть правильной ортопедической формы, широкие лямки и регулировка длины лямок.   Учитывая все рекомендации которые были перечислены выше, вы обеспечите своему ребенку здоровую спину и счастливое будущее. А ваш малыш обязательно оценить вашу заботу и в будущем будет благодарен вам за правильный подход.

 


Комментарии пока отсутствуют


Оставить комментарий: