Вред употребления сахара

Мы обожаем сладкое! Пожалуй, каждый помнит себя в детстве любящего конфеты, торты и прочие сладкие радости. У некоторых с годами эта любовь проходит, у других — нет, третьи же отдадут многое чтобы избавиться от своей зависимости к излюбленному лакомству.

Официальная медицина долгое время не обращала внимания на проблему зависимости к сладкому, но в последнее время этот вопрос рассматривается все чаще. С одной стороны «любовь к сладкому» для нас является нормой. В младенчестве и вовсе является признаком «правильного» развития детеныша.

Любовь к сладкому привита нам в результате нашей эволюции. Сахара — это, прежде всего, калории в которых нуждается наш организм. Это энергия, которую израсходуем мы на жизнедеятельность и не удивительно, что миллионы лет мы искали её в разнообразии пищи вокруг себя.

Но времена изменились, если раньше человечество в буквальном смысле волочило голодное существование, то сегодня оно живет чаще всего в изобилии пищи, тем самым обрекая себя на другого рода проблемы. Проблемы переизбытка пищи, калорий, сладкого.

Сегодня каждый из нас с кусочком торта может съесть просто невообразимую по концентрации сахарную субстанцию, которую наши предки в природе просто не могли найти. С одной стороны существуют инстинкты, которые говорят нам «кушать сладкое это здорово», но с другой существуют реальные угрозы чрезмерного употребления сладкого, это, прежде всего, сахарный диабет и ожирение. И то и другое, вне сомнений, бич современного общества.

Проблема еще в том, что некоторые современные продукты, скажем, сладкие минеральные напитки, после своего употребления вызывают резкое повышение сахара в крови. Это не сложно заметить используя прибор для определения сахара в крови. Такие резкие и постоянные скачки «расшатывают» гомеостаз организма, давая серьезный риск развития сахарного диабета. Ну и не стоит забывать, что излишние калории в пище — это основная предпосылка к развитию ожирения. Учитывая то, что в современном мире энергозатраты, по сравнению с прошлым, уменьшились, а количество калорий с пище увеличились мы получаем высокий процент ожирения в обществе.

 

 

прибор для определения сахара в крови


Комментарии пока отсутствуют


Оставить комментарий: