Правила ухода за полостью рта

Многие из нас озабочены уходом за полостью рта, но мало кто задумывается, что белизна зубов и запах — это далеко не все правила ухода за зубами. Прежде всего необходимо подумать об простой гигиене которая обеспечивает максимальную защиту многих стоматологических заболеваний, и самое главное это здоровое будущее зубов и десен. Ежедневный правильный уход за зубами — это еще и аффективная экономия денег, поскольку частые визиты в стоматологические калинники, как правило влечет за собой трату ваших средств. Если вы ленитесь следить за здоровьем зубов, вас непременно будут ждать неприятности и болевые ощущения, которые в последствии приведут к потери зубов, или в лучшем случаи к имплантации зубов.

Для того, чтобы ваши зубки были здоровы, крепки и красивы, необходимо чистить зубы как минимум 2 раза в день, а так же полоскать рот после еды специальными стоматологическими средствами. Не обязательно нужно уделять много времени на чистку зубов, главное в этом деле как вы чистите и чем. Если вы никогда не задумывались над этим, то посмотрите в сети интернет видео, где специалисты продемонстрируют способ чистки зубов, или же обратитесь к вашему лечащему доктору. Очень важно понимать какая зубная паста подходит к вашим зубам, если у вас слабые десна то укрепляющая, если слабые то с содержанием фтора, если произошло потемнение то отбеливающую. В любом случаи желательно обратится в доктору и только после обследования он точно порекомендует что именно вам необходимо.  Так же очень важно понимать, что зубные щётки бывают разные, и при покупки обращайте внимание на описание которое указывает на степень жесткости щитины. Итак какие же основные правила ухода за полостью рта:

1.  Прополощите рот теплой водой и промойте под проточной водой хорошо щетку;

2. Нанесите пасту на щетку равномерно по всей поверхности;

3. Массирующими движениями начинайте с передних зубов и постепенно переходите в последующими. Движение при чистке должны быть: скребущие, круговые и вперед-назад;

4. Время чистки не должно превышать боле 3 минут;

5. Прополощите рот теплой водой и тщательно промойте зубную щетку которую необходимо будет уложить в специальным футляр.

Для более углубленной гигиены стоматологи рекомендуют использовать зубные нити, которые способны избавить вас от застрявших частей пищи. Не экономьте на здоровье зубов, старайтесь обеспечить полноценный уход, и не забывайте периодически (2 раза в год) посещать стоматолога.


Комментарии пока отсутствуют


Оставить комментарий: