Питание при артрите

На данный момент медицина не может точно утверждать, что именно определенный вид питания может излечить человека от артрита. Но сбалансированное питание, употребление живых продуктов может очень хорошо поддержать общее состояние здоровья. Сюда можно отнести такие продукты как фрукты, овощи, молоко, хлеб из цельно зернового зерна, рыба  и постное мясо. Под понятием постное мясо можно подразумевать мясо которое не имеет жира, или мясо в котором процент жировой прослойки крайне мал. Питание при артрите это здоровое, сбалансированное и питательное меню которому легко следовать, даже самому привередливому человеку. Пытайтесь меньше употреблять жирной пищу, соленую и старайтесь меньше есть сладостей, а больше кушайте фруктов, овощей, орехов, каш и хлеба. Контролируйте свой организм на наличие кальция, именно из-за несбалансированного питания нарушается уровень кальция что в последствии может привести к хрупкости костей. Именно кальций контролирует и защищает вас от такого заболевание как остеопороз. Для повышение кальция вам необходимо как можно чаще кушать все молочные продукты которые имеют в своем составе большой уровень данного элемента.

Так же ваш лечащий доктор может порекомендовать особенно людям пожилого возраста пить витаминные препараты, это комплекс всех минералов, витаминов, аминокислот которые подержат ваш организм в хорошем состоянии. Перед употреблением будь каких витаминов вам необходимо проконсультироваться с врачом, самолечением не стоит заниматься, так как переизбыток витаминов в организме это не очень хорошо. Не слушайте людей которые вовсе не понимают в правильном лечении и при этом советую вам разного рода диеты или медные браслеты. Мотивируя это тем, что медь впитается через кожу и помогает при артрите. Все это шарлатанство, вы только теряете время и ваша болезнь только прогрессирует, а в запущенном состояние лечить артрит очень тяжело. Хорошо при артрите употреблять полиненасыщенные кислоты как Омега-3, которая содержится в лососе, тунце, палтусе и других видах рыбы. Всегда прежде чем что либо употреблять что якобы может помочь вам при артрите обязательно консультируйтесь с врачом.

 


Комментарии пока отсутствуют


Оставить комментарий: