Храп и его лечение

Так хочется придя с работы, лечь спать и что бы вокруг была тишина и спокойствие. Но тут под боком зачастую мы слышим ночную серенаду в виде храпа.  Мы часто задаем вопрос, как же избавится от храпа, какие причины появления храпа. Ведь мало того что храп мешает спать окружающим он неблагоприятно влияет и на самого человека. Причина храпа заключается в том, что стенки глотки сужаются и воздух при вдыхании плохо проходит. А вот причина сужения заключается в том, что наши мышцы верхнего неба чрезмерно расслабляются. При плохом поступлении кислорода в организм наши органы плохо чувствую себя  и это может привести к ряду заболеваний сердечно сосудистой системы и сердца. Так же причиной храпа может быть врожденная узость носоглотки или просто старость. Ведь с возрастом все мышцы, кожа теряет свои свойства, упругость. Если человек имеет искривленную перегородку в силу жизненных причин это тоже может стать причиной храпа. Прежде чем начать лечение, вам необходимо обратится в врачу лору, который выяснить причину вашего недуга, сделает осмотр дыхательных путей. Так же врач может направить вас на исследование — полисомнография. Данное исследование покажет нет ли у вас остановки дыхания во время сна.

Это очень простая и безболезненная процедура, вам закрепят датчики у вас на теле которые буду считывать волны головного мозга, движение дыхания. Только после поставленного диагноза, вам назначать курс лечения и некоторые процедуры.  Храп лечение начинается со стратегии как правильно спать. Самый оптимальный вариант спать без храпа это сон на боку. Не рекомендуется людям которые храпят спать на высоких подушках так как это может создать изгиб в шейном позвонку. Отдавайте предпочтение ортопедическим подушкам. Если пациент жалуется на трудное дыхание то лечение начинают с восстановления дыхания и дыхательный путей. Так же вам необходимо перед сном каждый раз прочищать нос, очень хорошо помогает морская соль. Но такие методы не всегда бывают удовлетворительными.  Боле радикальный способ избавления храпа это операция, с помощью которой удаляются полипы и миндалины. Образование полипов в носовой части достаточно частое явление, а причина этого банальное закупоривание носа слизью. Часты болезни, несвоевременное лечение как правило приводит до таких серьезных заболеваний. Практика показывает, чтобы избавится от храпа достаточно сбросить вес или пройти физиотерапевтические процедуры.  Очень хорошо помогают расширители для носа, это полоски которые увеличивают размер крыльев носа, и количество потребляемого воздуха увеличивается на 30-40%.  На сегодняшний день существует очень много разных средств, препаратов для борьбы с храпом. Обязательно обращайтесь к специалистам которые помогут вам и вернут ваш сон и сон ваших близких в блаженный отдых.

 


Комментарии пока отсутствуют


Оставить комментарий: