Ваше тело просит воды? Пару слов о водно-солевом балансе

С идеей «принудительной» гидратации можно ознакомится, прочитав книгу автора Батмангхелиджа «Ваше тело просит воды». Методика оздоровления крайне проста и состоит в том, чтобы увеличить потребление воды до нескольких литров в день, при одновременном увеличение объемов потребляемой соли. А всем ли будет полезна такая принудительная солевая гидратация организма?...
Continue reading »

Естественное питание для человека

Интересно наблюдать тенденции развития натурального питания. Еще совсем недавно выпускались книги о вреде животного белка, где именно он назывался причиной «всех бед».  Позже распространение получило сыроедение, где причину всех невзгод взвалили на «плечи» термообработки. Прогресс, как известно, никогда не стоит на месте. Теперь уже и сыроедение...
Continue reading »

Единство микро и макромира

Состояние нашей микрофлоры — важная часть здоровья, и зачастую решающая. Клеток микробов больше чем наших родных в десяток раз, но мы сохраняем спокойствие, даже когда наш микромир являет собой сплошную патологию. Но если вскочит прыщик на лице — сразу закатываем драму. Обилие вопросов по микрофлоре подтолкнуло к написанию...
Continue reading »

Витамин В12. Как усваивается витамин В12

Вопрос о получении  витамина В12 сегодня самый яркий аргумент о несостоятельности вегетарианской диеты. Для людей, полностью отказавшихся от продуктов животного происхождения, вопрос  о поступлении витамина открыт и актуален. Попробуем беспристрастно подробно рассмотреть «проблему В12», после чего каждый для себя сделает выводы о её актуальности для...
Continue reading »

ГМО. Кто и как их производит?

Генномодифицированные продукты, ввиду неоднозначности влияния на организм человека, будоражат наши умы все больше и больше. Внятной и однозначной информации по этой теме на сегодняшний день нет по ряду причин (вы узнаете их из статьи), поэтому просто предлагаю рассмотреть суть методики получения трансгенных модификаций и чуть...
Continue reading »

О медицине и нашей ответственности за здоровье

Захотелось написать пару строк размышлений о принципах работы современной западной медицины. О халатности врачей и их «подвигах» известно сегодня достаточно, но тем не менее мы усиленно продолжаем пользоваться услугами здравоохранения все чаще. Парадокс, но доходит до того, что это та «сфера обслуживания» нашей жизни стала...
Continue reading »

Очищение организма

«Внутренняя чистота» организма важна. Хорошо известно, что наше тело может накапливать то, что мы называем «шлаками», «токсинами» или «слизью» (в зависимости от терминологии) в результате работы в неидеальных условиях. Набитые этими «отходами», мы функционируем бестолково и начинаем болеть, а очищение, соответственно, помогает делу, возвращая «все...
Continue reading »

Что такое здоровье?

Пожалуй, немного странным было вести блог под названием «Истинное здоровье» и до сих пор не рассказать, что я вкладываю в эти слова. Но я до сих пор не могу дать точное определение. Здоровье — весьма абстрактное понятие, которому не принято у нас давать точного определения. Чаще...
Continue reading »

Кушаем, чтобы поддерживать или восстанавливать здоровье?

Основные вопросы в вопросах ЗОЖ и сыроедения в частности связаны с рационом. Что мне есть и можно ли употреблять тот или иной продукт? Вариации таких вопросов неисчерпаемы и разнообразны. Как правило, при ответах на них основным ориентиром является естественность продукта. Если «спорная» пища естественна для человека в...
Continue reading »

Водородный показатель (pH) продуктов питания

Уже неоднократно слышу такое обобщение: «Растительная сырая пища ощелачивает, а «мертвая» — наоборот, закисляет». Это заблуждение, которое каждый может опровергнуть в бытовых условиях. На сколько мне удалось понять, ноги этого мифа растут благодаря известному популяризатору сыроедения, В. Зеланду, и его статье о Живой воде. Вадим «наворотил» огромное...
Continue reading »