Что такое здоровье? Размышления
Простой вопрос, на который трудно дать однозначный ответ. Первое, что приходит в голову многим: «здоровье — это когда не болеешь». Подавляющее большинство из нас, выходит, вполне здоровы. Не считая кратковременных сезонных эпидемий гриппа и прочих якобы не зависящих от нас случайностей. Некоторые же скажут, что идеально здорового человека не существует, слишком это сложно сегодня. Экологическая обстановка в мире уже не та, проблемы с качественными продуктами питания, да и слишком сложно найти идеальное меню «под себя», где учитывались бы все микроэлементы и витамины. А еще нужно где-то брать время для занятий спортом в современном мире. А желания нет. Да и сил тоже.
Встать с утра немного раньше и уделить 10 минут зарядке либо чудачество, либо проявление героической силы воли. А так хочется поправить фигуру, или просто соорудить привычку держать себя в постоянном тонусе. Такое ощущение, что ты хочешь этого, а тело нет. Ну вот не слушается оно. Как будто не для него все эти «жертвы собой». Знакомая ситуация?
Обычно трудно просыпаться сутра. После нескольких звонков будильника, с заплывшей физиономией мы встаем, умываемся, одеваемся и бегом на работу. Отсидев 8 часов в офисе, чаще остается только одно желание – вернутся домой и поваляться на диване перед телевизором. Вдоволь отдохнув от «тяжелого трудового дня», лечь спать. Почему-то жизненной энергии хватает только на этот скромный цикл. Тоже знакомая многим повседневная картина. Где же та неуемная энергия и жажда новизны, когда тяжело было усидеть на месте, когда тело не умело «просить» отдыха? Как в детстве. Неужто это состояние внутренней радости обязательно должно уйти с взрослением? Нормально считается, что да.
А еще мы не любим болеть. Но у нашего организма в этом вопросе снова своя позиция. Он просто нас не спрашивает. Простудные заболевания, тяжести в желудке, кариес, прыщики на носу и т.д. Как от этой кучи маленьких неприятностей избавится, мы не знаем. И медицина не знает, только предлагает все более изощренные варианты решения банальных проблем. А знала бы действительно, в чем корень болезней – у нас бы их попросту не было. А у медицины не было бы денег. Естественно такое положение вещей мало кого устраивает. Остается «беречь себя». Не сидеть на сквозняке, не нервничать и носить шапку весной. Так и бережем, насколько удается.
Так что же такое здоровье? Где искать однозначный ответ на этот вопрос. А если мы решим достичь истинного своего здоровья, нужно как минимум понимать, что это за состояние. Логично бы было спросить у нашей медицины, но четкого ответа на этот вопрос от них добиться, увы, не удастся. Складывается впечатление, что «быть здоровым» это удел избранных, везунчиков или помешанных на спорте и правильном питании людей. Но это не так.
Когда человек здоров, его тело превращается в эффективный инструмент взаимодействия с окружающей средой. Оно полностью подчинено хозяину. Вам. Оно не болеет, не ленится, с радостью занимается физической нагрузкой, бегает, прыгает и долго ходит, когда это нужно. Отличное оптимистическое настроение, бодрость, приподнятый дух и жажда движения — обычное человеческое фоновое состояние. Комфортное состояние в жару и холод, ливень и снег. Легкость пробуждения и отсутствие лени в течение всего дня. Это истинное здоровье. Сегодня человек, венец творения природы, является самой болеющей и немощной её частью. Но к счастью это поправимо.
Всего комментариев: 5
Добавить комментарий для Аноним Отменить ответ
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Отличная статья )
Очепятку исправьте: «слишком это сложно это сегодня»
Спасибо)