Книги. Спорт и йога

Подборка достойных книг о йоге и спорте. В комментариях приветствуется обсуждение и рекомендации по другой доступной литературе этой темы.

Питер Келбер — «Око возрождения»

Увлекательная книга о секретах вечной молодости. Главный герой посвящает себя поискам омоложения души и тела, которые приводят его к Тибетским монахам, живущих простой и радостной жизнью. Так же они практикуют специальные упражнения «Око возрождения» для поддержания себя в тонусе, которые автор и приводит в книге. Система этих простых упражнений действенная и многими практикуются. В интернете с легкостью можно найти их демонстрацию в видео формате.

А.Н. Зубков, А.П. Очаповский — «Хатха-йога для начинающих»

Классическая и очень популярная книга для открывающих для себя удивительный мир йоги. Все, что необходимо знать начинающему она в себе содержит. Если вы не знаете с чего начать знакомство с йогой, этой книги будет достаточно чтобы приступить непосредственно к практике. Затрагиваются так же вопросы питания, а в частности сыроедения.

Бойко В.С. — «Йога. Скрытые аспекты практики»

Эта книга уже вряд ли подойдет новичкам, а вот тем кто уже окунулся в мир практики учения найдут множество полезной информации. Достаточно интересное повествование и необычный взгляд казалось бы на простые понятия делают книгу интересным и полезным чтивом. Автор — основатель очень известной школы, практик и большой мастер своего дела.

 

Вернуться к библиотеке


Комментарии пока отсутствуют


Оставить комментарий: